まさかの鯖缶でイタリアン！サバのガーリックトマトソースレシピあり

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おいしそう！

読書様から頂いたお題脳萎縮に効く料理調べました！勉強になりました！そして何よりも、すこしでも早く回復するといいな。。そんな想いを込めて作ったレシピです脳萎縮とは。。脳萎縮対策としては血管の血流を良くする。コレに効く！っていう代表的な栄養素は脂肪酸。オメガ3 と呼ばれるもの青魚に含まれる DHA,EPA や、えごまに含まれる αリノレン酸のこと。オメガ3と呼ばれる脂肪酸......