Ｖｅｇｇｙのチカラ「来月は夏野菜パエリア」1dayレッスン受付中です♪

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おいしそう！

Ｅｓｐｏｉｒ３ｎのお料理レッスンは、すべてのレシピをご紹介しています。野菜の収穫によりましては、急遽、ご紹介するお料理もあります。このお料理は、栄養士がすべて考えています。貧血におすすめの食材やむくみやすい方のために塩分控えめのお料理腸にいい発酵食品などみなさまの体調にあわせたおすすめ食材もご紹介します。調味料も手作りしています。その調味料の使い方も提案しています。 ......