ダイエットおやつ「苺のヨーグルトアイスパフェ」レシピあり

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おいしそう！

ダイエットおやつのお仕事をさせていただいています。Ｅｓｐｏｉｒ３ｎ大橋です。今月は、ダイエットに「苺」と高たんぱくのヨーグルトをつかったダイエットパフェ。フルーツは、ビタミン、ミネラルが入っていて食べたいけど、太るからとおもっているみなさま、いちごは野菜の仲間なんです。ビタミン、ミネラルの宝庫でしかもフルーツよりもカロリーは少ないんです。一粒１５ｇ平均の大きさで......