ふわふわのパンケーキと抹茶アイスクリーム、免疫力アップ

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おいしそう！

自家製酵母をつかったスフレパンケーキ！免疫力アップの助けになる発酵。自家製酵母を使った免疫力アップのおやつです。ふわふわにつくるための材料の配合、コツがまなべます。軽くてふわふわです。甘さ控えめです。抹茶に含まれるポリフェノールといえばカテキン。抗アレルギー作用があり、ヒスタミンの発生を抑止して皮膚や粘膜を保護してくれます。少しでも、花粉症を軽くするためにも薬だけでなく、食べ物を食べて体......