美肌と元気になれるお料理！レッツクッキング！！５月は、広東風蒸しハンバーグ。レシピあり

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おいしそう！

おうち時間が長くなり運動量が少なくなって体の変化に悩んでいることを耳にします。５月のお料理レッスンは、しっかり食べてもヘルシー。元気、きれいになろうがテーマです。広東風蒸しハンバーグは、混ぜて蒸すだけでスープたっぷりハンバーグに！季節の竹の子、国産きくらげ、大豆イソフラボンのお豆腐食物繊維たぷりの海藻を入れて栄養たっぷり、でもカロリーオフ。焼くのではなく、蒸すです！電子レンジでも簡......