鶏むね肉の青さフライ・・お弁当&サプライズ♪ レシピあり

●今日のお弁当●<鶏胸肉の青さフライ・・・お弁当♪>鶏胸肉の青さフライ♪胸肉の皮と、余計な脂身を取り除き、塩胡椒。食べやすい大きさにカットして溶かし小麦粉、青さを混ぜたパン粉でからっと♪大豆のおかか炒め♪茹で大豆を油をひいたフライパンで炒めお醤油、こまか......

猫大好き、動物大好き、料理大好き、食べること、飲むこと大好きな主婦です。

misyaさん