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●今日のお弁当●<豚肉とゴーヤの醤油麹チャンプルー・・お弁当♪>ゴーヤと豚肉の醤油麹チャンプルー♪豚肉(薄切り・約70g)にお酒と醤油麹(各小さじ1)を揉みこみ30分ほど放置。ゴーヤ(約180g)と、胡麻油で炒め、塩胡椒で味を調えます。豆苗とツナそぼろのお......
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