玄米でとろろごはんとてりてりチキン☆ レシピあり

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おいしそう！

昨日の夕食のメニューはクックパッドさまさまでした・玄米と白米のご飯→ 玄米の炊き方（普通の鍋で今すぐ炊ける！） by himi2001 　　　　　　　　　　　　　　↑これから玄米はｺﾚ！・照り照りチキン→ 煮るだけ♪てりてり☆チキン by むうくん　　　　　　　　　　　　↑すごい簡単・おいしい！！！・とろろ・ほうれん草と卵白のお吸い物→ ほうれん草たっぷり♪娘のすきなお吸い......