[スイカとフェタチーズを使ったサラダ]　〜ヤズ･サラタス〜 レシピあり

[スイカとフェタチーズを使ったサラダ]　〜ヤズ･サラタス〜
  1. おいしそう！

日本でも、暑い夏場に欠かせないスイカ。 90％以上が水分でできているため、熱中症対策にも効果的。 さらに、カロリーも低く、食物繊維が多いため、ダイエットのリバウンド予防にも適していると言われています。 スイカと合わせてい […]...

ゆうきさん

ゆうきさん

地中海料理のシェフとして16年。 イスラエル、ギリシャ、トルコ、スペイン、イタリア、フランス、モロッコなど、地中海沿岸のあてになるレシピや、食べるダイエット方法について発信します。