[地中海育ちのスーパーフードを使ったスイーツ]　〜デーツのプリン〜 レシピあり

[地中海育ちのスーパーフードを使ったスイーツ]　〜デーツのプリン〜
  1. おいしそう！

デーツとは、ヤシ科の高木「ナツメヤシ」の実からできる天然のドライフルーツ。 地中海の気候で育ち、木に実をつけたまま自然乾燥して完熟するので、糖度が非常に高い食材。 食物繊維やカリウムが豊富に含まれていることから、「スーパ […]...

ゆうきさん

ゆうきさん

地中海料理のシェフとして16年。 イスラエル、ギリシャ、トルコ、スペイン、イタリア、フランス、モロッコなど、地中海沿岸のあてになるレシピや、食べるダイエット方法について発信します。