イカのピカタ レシピあり

イカのピカタ
  1. おいしそう！

烏賊と卵・・・コレステロールが高い食品の代表選手だけれど食物繊維たっぷりの付け合せで吸収阻害＆排出しちゃいましょ。 イカのピカタ 料理名：イ......

かえら～さん

かえら～さん

アメリカ帰りの管理栄養士です。 毎日元気に明るく過ごせるように献立やレシピを考えています。