オクラ、ゴーヤ、大葉の梅カツオ和え レシピあり

オクラ、ゴーヤ、大葉の梅カツオ和え
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    おいしそう！

オクラ、ゴーヤ、大葉の梅カツオ和え料理名：ゴーヤとオクラの梅和え作者：k5b4■材料（５人分）オクラ　茹でておく / 10本ゴーヤ　ワタと種を取り5ミリスライス / 1/2本大葉　細切り / 5枚生姜　細切り / 親指大......

かえら～さん

かえら～さん

アメリカ帰りの管理栄養士です。 毎日元気に明るく過ごせるように献立やレシピを考えています。