ブロッコリーのアンチョビ炒めレシピあり

ブロッコリーのアンチョビ炒め料理名：ブロッコリーのアンチョビソテー作者：k5b4■材料（2人分）ブロッコリー　小房にする / 1/3株＊にんにく　みじん切り / 小さじ1＊鷹の爪 / 1個＊オイル / 大さじ1アンチョビ......

アメリカ帰りの管理栄養士です。毎日元気に明るく過ごせるように献立やレシピを考えています。

かえら～さん