薬膳ってなぁに？今日は仕事運、健康運アップの梅干しがラッキー、オクラの梅おかか和えで薬膳！レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。幸せと笑顔を運ぶ薬膳マイスター＆食生活アドバイザーの東山(ひがしやま )です。今日11月15日のラッキーは仕事運、健康運アップの梅干し。梅干しの運気、仕事運と健康運を強化する、オクラの梅おかか和えで薬膳です。【2人分】オクラ8本、梅干し(大)2個、かつおぶし5グラム、 [だし醤油・みりん各小さじ1] 。 ①オクラは表面を塩少々でもみ、水で洗ってうぶ毛を取り、ガクをむき......