ブロッコリーとイカの温サラダレシピあり

⚫︎材料（２人前）⚫︎ 冷凍ロールイカ　1枚ブロッコリー　1/2株片栗粉　大さじ1 酒大さじ1 塩・粗挽きコショウ　少々ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーごま油　大さじ1 レモ […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん