【糖質５g以下】アボカドと塩昆布のスタミナ和えレシピあり

⚫︎材料（１人前）⚫︎ アボカド　１/２個塩昆布　大さじ１ ★鶏ガラスープのもと　小さじ１ ★ごま油　大さじ１ ★にんにくチューブ　２ｃｍ ★作り方★ ①アボカドをサイコロ状に切る。 ②★をボウルの中です […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん