サバポンだれ レシピあり

サバポンだれ
  1. おいしそう！

⚫︎材料（２人前）⚫︎ サバ缶（水煮） １缶 めんつゆ３倍 大さじ２ ポン酢 大さじ２ 水 大さじ２ 小ねぎ 適量 ★作り方★ ①サバは汁ごと入れてサバの身をよくほぐします。 ②他の材料を全て混ぜ合わせて完成！ ◆ポイン […] The post サバポンだれ first appeared on おうちごはんせいさくぶ ....

えびちゃんさん

えびちゃんさん

えびちゃん 管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。 たまにお菓子作りもしています☆