柿スムージー レシピあり

柿スムージー
  1. おいしそう！

⚫︎材料（２〜３人前）⚫︎ 柿　2個 牛乳　500ml はちみつ　大さじ4 ★作り方★ ①柿のへた・皮・種を取り除き、適当な大きさに切ります。 ②ミキサーに柿、牛乳、はちみつを入れ、滑らかにして完成です！ ◆ポイント◆ […] The post 柿スムージー first appeared on おうちごはんせいさくぶ ....

えびちゃんさん

えびちゃんさん

えびちゃん 管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。 たまにお菓子作りもしています☆