牡蠣とかぶの味噌ケチャップ蒸しレシピあり

⚫︎材料（２人前）⚫︎ 牡蠣　300g かぶ　2個（小かぶなら3個）かぶの葉　適量ーーーーーーーーーーーーートマトケチャップ　大さじ2 酒　大さじ2 味噌　大さじ1 砂糖　大さじ1 オリーブオイ......

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん