炭酸水で煮込むスペアリブレシピあり

⚫︎材料（３〜４人前）⚫︎ スペアリブ　1kg 塩こしょう　適量ーーーーーーーーーーーーーお酒　大さじ4 しょうゆ　大さじ3 みりん　大さじ2 ケチャップ　大さじ2 砂糖　大さじ1 ウスターソース......

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん