オニオン卵黄サラダレシピあり

⚫︎材料（１〜２人前）⚫︎ 玉ねぎ　1/4個鰹節　ふたつまみ卵　1個醤油　適量ごま油　適量 ★作り方★ ①玉ねぎをスライスして水にさらします。玉ねぎが透き通った感じになったら水を切ります。 ②醤油と胡麻油を合わせ […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん