アスパラとブロッコリーのツナマヨサラダレシピあり

⚫︎材料（１人前）⚫︎ アスパラガス１/２束ブロッコリー４房ツナ缶１/２缶しょうゆ小さじ１マヨネーズ大さじ１ごま適量 ★作り方★ ①アスパラガスは根本２〜３cmを切り落とします。筋っぽい部分や硬い部 […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん