厚揚げとろ〜り卵チーズ焼きレシピあり

⚫︎材料（２人前）⚫︎ 厚揚げ　１枚（２００g）卵　２個とろけるスライスチーズ　１枚塩　少々ブラックペッパー　少々 ★作り方★ ①厚揚げを半分に切り、片方の厚揚げの端から１cmほどをくり抜くように切ります。 ②耐 […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん