穴あき食パンでハム卵チーズトーストレシピあり

⚫︎材料（１人前）⚫︎ くり抜いた食パン（8枚切り）2枚卵　1個ハム　2枚シュレッドチーズ　大さじ1 バター　5g ★作り方★ ①フライパンにバターを入れて中火で熱したら、食パンを２枚重ねて焼きます。 ②くり抜かれ […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん