夏はとうもろこしでスッキリレシピあり

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おいしそう！

今が旬のとうもろこし薬膳ではとうもろこしは胃腸のはたらきをととのえ利尿作用もあり、むくみ対策にも期待の食材！今回は茹で・蒸し・焼き・電子レンジでの調理ポイントをまとめました電子レンジとにかく簡単！ただしすぐ食べるのが前提です時間が経つとパサつきやすいのでご注意をレシピとうもろこしの皮を薄く（3〜4枚）残し水で洗って（湿らせて）ラップ (耐熱性) で包み電子レンジでチン (1......