おなかいっぱい。レシピあり

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おいしそう！

４月５日の夜ごはん。ほうれん草と大豆のキーマカレーとナンスパイシータンドリーチキンベビーコーンのトマオニサラダ昨日はキーマとナンでカレープレート△ キーマはほうれん草とたっぷり大豆入り。ひき肉と刻んだ玉ねぎをニンニクで炒めナツメグ・軽く塩コショウ。茹でて水気をよく絞り細かく刻んだほうれん草と水煮大豆を加え、好みのスパイスを加えさらに炒め、ひたひたに水を加え、 ......