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レシピブログの「やずやの雑穀畑」を使ったヘルシーレシピモニター参加中! お菓子を毎日のように作って 太ってしまい。。。 雑穀畑のモニターの募集を見て 迷わずエントリー モニターに選ばれたけど、ダイエットメニュー 何を作りましょうか と悩んで 始めは 火を使わない オープンサンドにしました。 材 料 雑穀畑 2枚 ハム 2枚 サラダ菜 2枚 ト......
簡単!雑穀入りとろとろ...
小粒雑穀(あわ、ひえ、...
大根と雑穀米のキムチス...
十六雑穀米de豆乳リゾ...
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