* 福島ブロッコリーとツナのトマト煮♪ レシピあり

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おいしそう！

福島県産ブロッコリーを使って　ブロッコリーとツナのトマト煮を作ってみました～　材　料　　　4人分カジキマグロ　　400ｇ福島県産ブロッコリー　　2個玉ねぎ　　230ｇマッシュルーム　　100ｇトマトのカット缶詰　　1個水　　　缶詰1個分白ワイン　　大さじ2 オリーブオイル　大さじ1 すりおろしにんにく　　大さじ1 コンソメ......