【オートミール】オーバーナイトオーツ(レンチンカスタードクリームと豆乳レーズンナッツ)を作るわよ！タンパク質、食物繊維たっぷりで低GIな甘～い朝食！レシピあり

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おいしそう！

オーバーナイトオーツ(レンチンカスタードクリームと豆乳レーズンナッツ)を作ってみたわ！卵と豆乳のカスタードクリームでタンパク質たっぷり！オートミールの食物繊維と、ナッツのオメガ3脂肪酸も摂取ッシュわよ！ #料理 #レシピ #献立 #ダイエット #ボディメイク #減量 #オーバーナイトオーツ #オートミール #カスタードクリーム #ナッツ投稿【オートミール】オーバーナイトオーツ(レンチンカス......