5/18 夕食:【レシピあり】さんま蒲焼き缶を使ったふわふわがんもどきレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

こんばんは今日はネイルと鍼灸整骨院に行って、自分のメンテナンスをしました。鍼灸整骨院は、３週間振りになっていて… そこかしこが痛い状態しっかり調整してもらい、背中の痛みが消えました。待合室で読んでいた『オレンジページ2013年6月2日号』のメニューをアレンジした一品をメインにした晩ごはんです。 ◇雑穀玄米ごはん ◇さんま蒲焼き缶のふわふわがんもどき ◇にんじんマリネ ◇......