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大麦シリアル★アレンジレシピに参加中です♪ 今回はこちらを使ってみました! ■Heart(ハート)1st 全粒穀物は、 β-グルカン、水溶性繊維質が含まれている為に コレステロールの低下を助け、 免疫システムを強化すると 言われています。 その為、朝食に穀物をとることは、 健康な心臓を維持するためには 最も有効な選択肢の一つと考えられています。 ハート ファーストは、 ナッツ、種子、クラ......
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