木曜日：今日の食事記録

木曜日：今日の食事記録
  1. おいしそう！

いただいたコメントのお返事をまだ書いてないのに 先にブログ更新します、お許しください     今日の食事‥     朝食は‥ グラノラ（脂質ハーフ）・牛乳　アイスコーヒー トマト　フリルレタス　スイカ       昼食は‥ 白ご飯（１８０ｇ）　ひきわり納豆（青ねぎ・卵黄） ひじき煮　ぶり大根       晩ごはんは‥ もち麦入りご飯（１００ｇ） かつおのタタキ ポテトサラダ 高野豆腐の含め煮 岩......