昨夜は秋刀魚の竜田揚げなど～！レシピあり

4

おいしそう！

昨日は、キックの試合から帰ってすぐに晩御飯～。昨夜のメニューは、秋刀魚の竜田揚げ、肉じゃが、トマトもずく酢、がんもとほうれん草の煮びたし、わかめと豆腐の味噌汁でした。３枚におろした秋刀魚が半額で売ってたので、それを醤油とみりんに少し漬けてから片栗粉をまぶして揚げました。がんもがこの量で、７０円だったのでそれとほうれん草を煮びたしに。ヘルシー和食メニューの晩ご飯でした！昨日は、１時から７時までキッ......