今日のお昼は茹で鶏ともやしの香味ソースなど～レシピあり

1

おいしそう！

今日は旦那のランチから～。最近ランチの外食が多く、ダイエットがちゃんとできていない旦那・・・体重も落ちるどころか、昨日は大変な数字になったと、練習から帰ると慌ててサウナへ出かけておりました。なので、今日はおうちでヘルシーご飯です。今日のメニューは、サラダ、蛸ときゅうりのキムチ和え、厚揚げと豚肉、しめじのにんにく炒め、茹で鶏ともやしの香味ソース、白菜とえのきと卵の味噌汁でした～。今日の糖質脂質カッ......