昨夜は牛牛蒡煮など～レシピあり

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おいしそう！

昨夜も四男、体操をお休み。減量最終日の長男は、残り９００ｇを残してサウナへ。こちらは次男と三男の晩御飯です。牛牛蒡煮、ひじき煮、焼き鮭、きゃべつときゅうりの塩昆布和え、舞茸と玉ねぎの味噌汁でした～。牛ごぼう煮は、お弁当のおかずによく作り置きする１品です。ささがきにしたごぼうを油で炒め、出汁、醤油、砂糖、酒で煮て、ごぼうに火が通ったら牛肉を入れ、味がしみるまで煮たら出来上がり～。濃い味なので、お弁......