熱中症に気をつけて！の健康ランチと、夏のライブにいかが～♪

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おいしそう！

７月１０日（火曜日）のランチ。・しめサバとゴールドトマトの和カプレーゼ風・梅干しといりごまの一口おにぎり・山形地場産さくらんぼ（紅秀峰）、ソルダム・入れただけのお味噌汁・グリーンスムージー（キャベツ、バナナ、オレンジ、レモン汁、水）今朝は、、、、起きることができなかった(=_=)息子がいつものように６時には起床し、きっと今日もラジオ体操をし？、それからキッチンでオレの朝ご飯を自分で作って、御仏壇......