Cafe風ランチ★フレッシュトマトのゴーヤ夏カレー(レシピ) レシピあり

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おいしそう！

こんにちわわ～▼o・ェ・o▼ 夏と言えば【ゴーヤ】夏バテ防止には【ゴーヤ】緑のカーテンには【ゴーヤ】 (そこまで書く？）ゴーヤとフレッシュトマトを使った健康カレーを作りましたょん。水はほぼ使いません。野菜の水分だけで作りますょ(#^.^#) (約４人分）牛豚合挽肉２００ｇ玉葱みじん切り１個分トマト大３個ゴーヤ　１本 ★トマトケチャップ......