ゴーヤとツナのめんつゆ和え：食欲のない暑い日にレシピあり

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おいしそう！

ゴーヤとツナのめんつゆ和えです。ここのところ、暑さのため料理をする気力を無くしていました。このままでは夏バテしてしまうということで、気だるい気持ちを払拭しようと、ゴーヤを買ってきました。　←ランキング参加中です（材料　2人分）ゴーヤ　1/2本ツナ（ノンオイル）　50ｇめんつゆ（3倍希釈）小さじ2杯ゴマ油　小さじ1杯 ●苦み抜き用水　適量塩　小さじ1杯砂糖　小さじ2杯 ※苦みを......

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: くきはさん

還暦主婦のくきは(茎葉)です。家族は、夫と実母と猫。元パン教室講師でした。現在はリタイアしてのんびり余生を楽しんでいます。ブログでは、買い置き食材などで作る、家庭料理レシピを掲載しています。第５期ネクストフーディスト別ブログhttps://kukiha.net/ 別アカウントhttps://www.recipe-blog.jp/profile/368725