ゴーヤとツナのめんつゆ和え：食欲のない暑い日に レシピあり

ゴーヤとツナのめんつゆ和え：食欲のない暑い日に
  1. おいしそう！

ゴーヤとツナのめんつゆ和えです。 ここのところ、暑さのため料理をする気力を無くしていました。 このままでは夏バテしてしまうということで、気だるい気持ちを払拭しようと、ゴーヤを買ってきました。 　←ランキング参加中です （材料　2人分） ゴーヤ　1/2本 ツナ（ノンオイル）　50ｇ めんつゆ（3倍希釈）小さじ2杯 ゴマ油　小さじ1杯 ●苦み抜き用 水　適量 塩　小さじ1杯 砂糖　小さじ2杯 ※苦みを......

くきはさん

くきはさん

還暦主婦のくきは(茎葉)です。家族は、夫と実母と猫。 元パン教室講師でした。現在はリタイアしてのんびり余生を楽しんでいます。 ブログでは、買い置き食材などで作る、家庭料理レシピを掲載しています。 第５期ネクストフーディスト 別ブログhttps://kukiha.net/ 別アカウントhttps://www.recipe-blog.jp/profile/368725