＜朝食＞フルグラ　＜昼食＞J's　BAKERY　＜夕食＞アジフライ

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おいしそう！

朝食私の定期通院。朝イチで採血検査のため簡単朝食です。私が病院へ出かける前、夫はいつもの時間で。器の中、フルグラ・ヨーグルト・青汁・きなこ・牛乳です。タンパク質はゆで卵で。私は病院から帰ったあとで。やはり簡単に ○フルグラ・青汁・豆乳 ○ヨーグルト・ゆずジャム昼食 J’ｓ BAKERY ここの塩パンがお気に入り夕食 ○アジフライ（お惣菜......