レポーティングダイエットの成功体験｜食事記録で健康的に痩せる方法

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おいしそう！

最近、話題のレポーティングダイエットを試してみました。体重が増えてきて、お腹が大きくなりすぎてズボンを履くのも辛いという状況を改善したく、食べたものを記録するだけで痩せるという噂を信じてチャレンジしました。レポーティングダイエットを始めた理由ダイエットの目標と期待する成果一日の食事内容と栄養バランスレポーティングダイエットのメリットとデメリット ......