【Recipe】おぼろ豆腐でダイエット？メニューレシピあり

2

おいしそう！

普段朝が苦手という私ですが、包丁を使わないで簡単に食べれるレシピを考えてみました。カロリー的にも500kcal以下…なはずです。 ○材料・おぼろ豆腐：市販されているもの1個・カニカマ：大きいものだと1本、小さめだと4本程度・あげ玉(えび風味)：適量・BOSCO シーズニングオイル・にんにく風味：適量・黒ごま：2つまみ ○作り方 ①器におぼろ豆腐をいれます。......