健康診断＆節約ダイエットおかず♪ レシピあり

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おいしそう！

今年も受けました朝食抜きで　朝からいろいろ検査を（ちょうど　ファスティング中＾＾）授乳も終わり　お酒も解禁（健康のために　ワインも少し毎日＾＾；）アラフォーだから　プレ更年期これからの10年　自分のカラダをしっかり管理できるか健康を保つ大きなカギだと思ってますはじめて血圧とか　コレステロール、糖尿の薬などいわゆる生活習慣病の薬を処方され始めるのも 40代から50代が多いです......