黒米とスミイカのさっぱりサラダ仕立て・・とカラブリアのスーパーレシピあり

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おいしそう！

リーゾ・ネ―ロ黒米を使ったお米のサラダ黒米は白米より栄養価が高いといわれていますね食感もありこんな風にサラダ感覚でいただいてもおいしい～今日は茹でたスミイカとズッキーニトマトを加えて型抜きをしておしゃれに盛り付けまだまだ暑さの続くこの時期にピッタリの一品です材料黒米１５０ｇイカ２５０ｇズッキーニ１本プチトマト......