ヘルシーさ満載！ヴィーガンシュレッドと白いんげん豆のサラダ　カレー風味レシピあり

「ヴィーガン」といっても食べ物だけでなく生活一般着るものなども動物性のものは避ける完璧なものもあればベジタリアンだけど卵は食べるとかベジタリアンでも乳製品はOKとか色々あるみたいですね今日のメニューは卵とツナ缶を使っていますいわゆる乳製品無しのレシピのゆ......

イタリアに２０年近く暮らし本場のイタリアンにふれてきた私の　見て食べて美味しいイタリアンを中心としたお料理をご紹介。

yuko(曽布川優子）さん