テリテリ感がたまらない！丸ごとピーマンの肉巻きレシピあり

最近購入した本によるとピーマンのワタの部分の栄養はいつも食べている皮の部分よりも１０倍多いそうな・・・緑ピーマンに含まれている「ピラジン」は苦みの素でもあるけれど血液をサラサラにして薄毛予防や美肌効果も大だそう～でもこの「ピラジン」が含まれているのはワタ......

イタリアに２０年近く暮らし本場のイタリアンにふれてきた私の　見て食べて美味しいイタリアンを中心としたお料理をご紹介。

yuko(曽布川優子）さん