カリッと感がやみつきに〜オートミールのクリスピーチキンレシピあり

いつものチキンカツの衣をパン粉でなく　オートミールで揚げた糖質を抑えた　ヘルシーなクリスピーチキンです揚げたてのところに　糖質ゼロのパルミジャーノ・レッジャーノチーズをふってコクを加えていますそれではレシピです【材料（２人〜）】鶏むね肉：1枚（２７０g）塩......

イタリアに２０年近く暮らし本場のイタリアンにふれてきた私の　見て食べて美味しいイタリアンを中心としたお料理をご紹介。

yuko(曽布川優子）さん