スーパーフード菊芋のブルーチーズグラタンレシピあり

時々　テレビなどで特集が組まれたりする野菜「菊芋」でんぷんが少なく　糖質を抑える「イヌリン」が豊富で　低カロリーと言われているスーパーフード収穫時期は11月〜3月で　冬が旬だそうですそろそろ終わりなのかな・・・結構シャキシャキとした食感が好きで　スーパーなど......

イタリアに２０年近く暮らし本場のイタリアンにふれてきた私の　見て食べて美味しいイタリアンを中心としたお料理をご紹介。

yuko(曽布川優子）さん