【ピタッと着床レシピ】万能ダレで、ほたるいかの酢味噌和えレシピあり

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おいしそう！

春をかんじる食材がスーパーに出回るようになりました。私が着床期にとくにオススメしたいのが、春が旬のほたるいか！私は着床期にビタミンAとCとEをとるようオススメしていますが、ほたるいかはビタミンAとEがすごく多いです。なので、今までほたるいかに手を伸ばしていなかった方は、ぜひ買ってみてください。値段のわりにお腹にたまるような食材ではないですが、栄養的には抜群！ちょっとお高いですが、買って......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！