【授かるベーシックレシピ】混ぜるだけ！さくらえびと青のりの和えそば

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おいしそう！

自営業の私は、やむなく自分のランチのために料理をすることがあります。正直、とっても面倒です。。でもせっかく作るなら、ある程度栄養がとれ、簡単でおいしいものがいい！と思う性格なので、年数をかけて簡単レシピをコツコツためています。今日はその中のひとつ、簡単な和えそばをご紹介！妊活なら、麺は「そば」がイチオシです。そして、具材はマイナーですが、栄養がとっても豊富な乾燥桜エビと青のりがメイ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！