【ピタッと着床レシピ】ヨーグルトみたい！？豆乳サワードリンク

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おいしそう！

ヘルシー食材でおなじみの豆乳ですが、妊活に関して必須の成分が豆乳には多く含まれます。ただし、豆乳には3種類あり、その3種類すべてが当てはまるわけではないのです。今回は、豆乳に酢とはちみつを入れて混ぜるだけの簡単ドリンクをご紹介。豆乳に酢をいれるとトロトロになるので、ヨーグルトみたいな感じになります。そして、大豆の風味が強くて飲みにくいと感じる方も多い無調整豆乳ですが、酢とはちみつの効果......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！